Elektrolytbalansen
Vätska och salt behövs så vi får i oss mineraler och vitaminer, så kallade mikronutritienter. Vilket ofta leder till att elektrolytbalansen kommer ur balans. Vilket också sker när vi inte får i oss tillräckligt med salt. Är du osäker på hur du ska äta för att få i dig rätt mängd salt och mikronutrienter kan du köpa något av våra kostscheman.